Donasi Kalori Demi Anak Kurang Gizi

Sebagai ibu nih ya, sekarang melihat anak-anak di sekitar udah dengan kacamata yang berbeda. Kalau dulu terbilang cuek dan kurang merasa nyambung ama isu kesejahteraan (khususnya kecukupan gizi)  anak-anak kurang mampu, sekarang merasa lebih peduli.

Bagaimana tidak, di satu sisi anak-anak Indonesia mulai terancam obesitas akibat gizi yang “makin baik” dan kurangnya aktivitas yang membakar kalori, di sisi lain ada anak-anak malnutrisi parah. Di satu sisi ada anak-anak yang terpaksa diet jika tidak ingin terserang penyakit degeneratif macam diabetes tipe 2 (yang dulu hanya menyerang usia dewasa, tetapi berita menunjukkan bahwa usia penderita diabetes semakin muda). Di sisi lain, boro-boro diet, bisa makan nasi dengan tempe tahu aja udah syukur alhamdulillah. Duh gimana enggak miris ya.

Ndilalah kok pas. Fitbar, cemilan rendah kalori keluaran Kalbe Nutritionals, bikin program berupa Fitbar Donor Kalori untuk mengkampanyekan pentingnya gizi yang seimbang dan aktivitas dinamis pembakar kalori untuk kesehatan sekaligus membantu anak-anak jalanan. Jadi nih Fitbar ga pengen sendirian dalam membantu anak-anak jalanan tersebut, Fitbar mengajak kita-kita untuk ikut aktif berkampanye gaya hidup sehat sekaligus berdonasi. Asyiknya nih, kita ga perlu keluar dana untuk memberikan donasi terhadap anak-anak jalanan. Cukup “narsis” gaya hidup sehatmu, upload di Instagram dan sign up di www.FitbarDonorKalori.com, maka siapa aja bisa donasi berupa jumlah kalori yang terbakar. Kekinian banget kan?

So, saya bela-belain nih numpang narsis upload jumlah kalori yang berhasil dibakar plus sign up di www.FitbarDonorKalori.com tersebut demi menggenapkan 10 juta kalori Fitbar untuk anak-anak jalanan, syukur-syukur lebih. Padahal nih ya, saya kasih tahu, saya paling ogah narsis olahraga, ga pede banget aplot tampang kucel kumel berkeringat plus minder dengan angka yang tertera. Tapiiii sekali-kali gapapa deh ya.

Oia, program Fitbar Donor Kalori ini berlangsung hingga akhir April lho, jadi buruan sign up dan bakar kalori. Kalau upload ke Instagram, hestekin #fitbardonorkalori jangan lupa. Tidak usah bingung dengan jenis aktivitas pembakar kalorinya, Fitbar tidak membatasi hanya untuk aktivitas tertentu. Bisa aja jalan kaki, naik turun tangga, ngepel, hingga menyusui juga bisa kok. Asal ya gitu, jumlah kalori yang terbakar tercatat dan terdokumentasikan agar bisa didaftarkan ke www.FitbarDonorKalori.com

Btw setelah rajin mendokumentasikan jumlah kalori yang terbakar, astaga bikin mikir banget tiap mau ngemil ya. Gimana tidak, jalan kaki sejauh 1 km ternyata cuma membakar 30an kkal. Ngemil sebiji donat aja udah 133 kkal, sebiji pastel 208 kkal. Padahal nih, daku kalau ngemil donat ga cuma sebiji doang dong. Ngemil yang gurih apalagi. Haduuhhh musti jalan kaki berapa kilometer coba agar bisa membakar 2 potong donat berglazur gula, semangkuk mie instan pake telur dan cengek, 2 baca-bala dan 3 mendoan? Aaaakkkkk ngeriiiiii! Udah deh kalau gitu  ga usah nyetok bahan bikin bala-bala, gehu dan mendoan. Nyetok Fitbar aja deh 
😅😅😅😅

Tampang kucel belum mandi dan abis jalan sambil gendong Anya sejauh 1 km. Bakar kalori segini doang, cuma separuh mendoan aja :))

Nursing Room Bukan Hanya Kebutuhan Kelas Menengah

Menjadi ibu di masa sekarang sepertinya jauh lebih dimudahkan dibanding masa ibu-ibu kita dahulu. Sekarang, status ibu dan adanya bayi tidak menghalangi perempuan untuk pergi keluar rumah, entah sekadar refreshing atau bekerja. Banyaknya printilan menyusui dan nursing room di tempat umum (misal kantor dan mall) memudahkan seorang ibu untuk memenuhi kebutuhan primer sang buah hati (menyusui dan ganti popok). Ibu mertua pernah cerita, jaman beliau dulu kalau punya bayi tidak bisa leluasa pergi. Pernah suatu ketika terpaksa pergi, waktu itu musti naik bis. Di atas bis, bayinya pas nangis kenceng karena haus. Ibu mertua cuma bisa berusaha menenangkan karena malu kalau harus menyusui di tengah bis. Itu baru satu, aku yakin pasti buanyak banget yang merasakan situasi serupa. Ibuku sendiri juga cerita, ketika masih punya bayi tidak bisa pergi jauh-jauh karena repot dan kasihan bayinya. 

setelah punya anak, bawaan sekarang begini. tas dg perlengkapan perang dan apron menyusui, tasnya Anya isi tisu basah, popok, perlak, baju ganti, cemilan & kantong kresek utk popok kotor

Walaupun begitu, ternyata yang bisa mencicipi fasilitas ibu dan anak di ruang terbuka masih terbatas sekali lho. Bahkan di mall mentereng sekalipun belum semuanya menyediakan nursing room yang nyaman untuk konsumennya. Pengalamanku yang bertempat tinggal di Bandung, pas nge-mall di salah satu mall premium di kawasan Bandung Selatan, ternyata nursing roomnya keciiiil banget. Hadeh mengenaskan lah. Udahlah cuma seukuran toilet 2×2 meter, ga ada meja untuk ganti popok. Jadi isinya cuma satu sofa, dua stool, dan wastafel. Yaelah banget dah. Dan itupun cuma satu-satunya. Terakhir kesana pas puasa/menjelang lebaran 2014, jadi ga tahu sekarang sudah ada perbaikan atau belum. 

Kalau di dekat rumah, ada ITC gede gitu dan sama sekali ga ada nursing room. Jadilah kalau Anya pas perlu ganti popok, ke lantai paling atas yang jadi foodcourd berkonsep saung. Kalau ada saung kosong ya ganti popok di situ. Kalau ga ada, ya terpaksa tunggu dulu deh, buru-buru pulang untuk diganti di rumah. Padahal misal pas lagi di tengah belanja. Ngeselin buanget nget. Jangankan untuk ganti popok, untuk menyusui aja ga ada. Jadi kemana-mana musti bawa apron/nursing apron karena siapa tahu mendarat di tempat kayak gitu alias ga ada nursing room. Padahal di ITC tersebut banyak pengunjung perempuan dan sekaligus karyawati karena juga banyak kantor ruko di sekitar situ. Halah-halah, pokoknya mengenaskan banget dah.

Selama di Bandung, nursing room paling nyaman justru di rumah sakit. Secara tinggal di Bandung Selatan dan jarang menjamah Bandung utara yang lebih banyak mall premium yah. Jadi nursing room di rumah sakit langganan tersebut dilengkapi meja ganti popok, sofa, tempat tidur, TV, AC, tempat sampah, tisu, kapas, dan interiornya cute banget. Sayangnya gantian kelakuan pengunjung yang bikin nursing room ini jadi ga nyaman. Yang terutama banget mengganggu adalah rendahnya kesadaran untuk menjaga kebersihan. Pernah dong, pas mo make, mak jegagig ada sampah popok bekas di diapers table. Trus tisu-tisu kotor berserakan. Ditambah makanan dan minuman sisa yang ga dibuang dan berserakan di meja. Arrrgghhh sumpah bete banget, marah. Rumah sakit swasta premium gitu lho, pengunjungnya masih katrok. 

Nah wiken kemaren belanja di supermarket besar dekat rumah. Lumayan lah tempat tersebut ada nursing roomnya, dan lebih luas dibanding nursing room yang ada di mall yang tadi aku ceritakan. Fasilitas lumayan komplet, ada sofa, ada diapers table, ada toilet cewek cowok. Wait! Toilet??! Yoiii, jadi nursing room tersebut jadi satu ama toilet. Toilet untuk anak sih keknya karena urinoir cowoknya posisinya rendah. Ada juga kloset. Dan toilet tersebut terbuka dong, cuma dikasi sekat rendah. Kemaren nenenin Anya selama setengah jam nyampur bau pesing samar-samar. Enak banget deh.

nursing room di salah satu supermarket besar di Bandung. lengkap sih tapi... errrr

Nah pas mo pulang ke rumah, sambil ngedorong trolley pandangan mata tertumbuk ke pemandangan mengenaskan sekaligus mengharukan buat saya. Jadi ada ibu-ibu muda, karyawan counter donat kentang gitu, duduk lesehan sambil nenenin bayinya yang masih berumur dibawah 6 bulan. Seketika segala kebetean akibat nursing room kurang layak tersebut menguap, berganti rasa nyesek. Iya, aku membayangkan nasib ribuan, ratusan ribu mungkin jutaan ibu-ibu menyusui yang tidak bisa mengakses nursing room layak. Seperti ibu-ibu yang bekerja di pasar atau ITC, dengan kondisi tempat kerja jauh dari nyaman. 

Selain itu membaca status teman di Jepang yang mo balik Indonesia, dia bahagia sekali ada nursing room dilengkapi playground untuk batita anak di bandara sehingga sangat membantu ibu-ibu dan anak-anak yang kecapekan. Bandara di Bandung entah ada nursing roomnya atau tidak. Stasiun gak ada nursing roomnya, merepotkan sekali kalau hendak ganti popok, musti ke musholla dan ga enak sama pengunjung. Apalagi terminal.

buat ikutan #CBK4 dan CSR nursing room, yay. Perhatikan kemasannya udah ganti jadi lebih fresh

Nah denger-denger nih, Cussons  Baby bikin CSR mendonasikan 500 rupiah untuk setiap peserta yang berpartisipasi di Cussons Bintang Kecil 4. Dana donasi ini akan dipakai untuk membangun nursing room di tempat umum. Wah mari ikutan dan ramaikan yuk buibu, sebagai bentuk solidaritas kita terhadap sesama ibu-ibu. Bayangkan jika di tempat-tempat yang aku sebutkan tadi akhirnya dibangun nursing room yang nyaman, tentu sangat disyukuri oleh setiap ibu. Bayangkan juga kalau kita sendiri yang butuh. Caranya berpartisipasi Cussons Bintang Kecil 4 gampang bingit, tinggal upload foto buah hati dengan menyertakan minimal 2 produk Cussons Baby. Upload kemana dan syaratnya gimana, bisa dicek di link berikut or cek Twitter dan FBnya. Hadiahnya satu milyar booook! Buruan, terakhir upload 10 Januari nih. Jangan lupa sebelum foto-foto, cek kemasan produk Cussons-nya ya mak. Karena sekarang kemasan Cussons ganti desain jadi lebih fresh. Yuuuuk, demi tersedianya ribuan nursing room nyaman di tempat umum.